Tai Chi Chuan ...
... ist die in Bewegung umgesetzte Philosophie des Taoismus;
... ist eine alte chinesische Kampfkunst;
... ist die Kunst der Meditation in Bewegung.
Tai Chi Chuan ...
... wird seit Jahrhunderten von den Chinesen genutzt, um mit dieser traditionellen Kunst Harmonie und Ausgeglichenheit in ihrem Leben zu bewahren;
... wird für seine fließenden, sanften Bewegungen geschätzt, die eine tiefe Verbindung zwischen Geist und Körper herstellt.
Tai Chi Chuan ...
... ist wegen ihrer geringen körperliche Belastung eine bewährte Methode, um Gleichgewicht, Flexibilität und Koordination zu verbessern und bis ins hohe Lebensalter zu erhalten. Gleichzeitig werden Stress und Entspannung gefördert;
... unterstützt das persönliche Wachstum und Wohlergehen, erhöht die psychische Widerstands-kraft / Resilienz und die Ausgeglichenheit im Leben, fördert Kraft und Ruhe;
... ist für jeden von uns geeignet, unabhängig von Alter, Fitnessniveau oder körperlichen Fähigkeiten.
©Klaus Hahne, ITCCA Hildesheim. Alle Rechte vorbehalten.
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