Basiskurs Tai Chi Chuan

Termin: 17./18. August 2024

Samstag 17.08. und Sonntag 18.08.2024
jeweils von 10:00 - 13:00 und 15:00 - 17:00

Veranstaltungsort: Söhrer Forsthaus, Forststraße 13, 31199 Diekholzen

Kursleitung: Klaus Hahne

Kurs-Nr.: TCC 24-WE1 zur Anmeldung

Kursgebühr: 125 Euro

Im Basiskurs werden die grundsätzlichen Prinzipien und Anwendungen des Tai Chi Chuan vermittelt. Erlernt wird die Form bis zur einzigartigen "Peitsche" und beinhaltet bereits die ersten vier von acht Grundtechniken: ON, JAI, PENG und LOI.
Dieser Anfang der Tai Chi Chuan Form, nacheinander in den 4 Himmelsrichtungen ausgeführt (Pa Kua - Form), ergibt eine wirkungsvolle Übung zum täglichen Praktizieren und macht die Wohltaten des Tai Chi Chuan für Körper und Geist erfahrbar.
Zusätzlich werden taoistische Entspannungs- und Chi Kung (Qi Gong) Übungen sowie einführende Aspekte der taoistischen Philosophie im Kurs vermittelt.

Basiskurs Chi Kung - 8 BROKATE

Termin: 24./25. August 2024

Samstag 24.08. und Sonntag 25.08.2024
jeweils von 10:00 - 13:00 und 15:00 - 17:00

Veranstaltungsort: Söhrer Forsthaus, Forststraße 13, 31199 Diekholzen

Kursleitung: Klaus Hahne

Kurs-Nr.: CK 24-WE1 zur Anmeldung

Kursgebühr: 125 Euro

Die 8 Brokate-Übungen sind eine seit dem Altertum bekannte Methode zur Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit. Die innersten Energien werden geweckt, Entspannung, Kraft und innere Ruhe werden gefördert.
Die 8 Brokate wirken positiv auf die Muskulatur, Bänder, Sehnen und Gelenke. Sie harmonisieren den Energiefluss im gesamten Körper. Körperliche, geistige und seelische Anspannungen lösen sich.
Hintergrundinformationen zur Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) vermitteln ein besseres Verständnis der einzelnen Übungen, das durch Tests zu Atmung und Körperhaltung weiter vertieft wird.